Los sándwiches no tienen por qué engordar, ni tampoco ser poco nutritivos. Prepáralos deliciosos para tu paladar y benéficos para tu salud y tu figura.
Preparación:
Primero debes tostar las rebanadas de pan de molde. Acto seguido unta una rebanada con mayonesa sólo por un lado y añádele unas rodajas de tomate y un par de espárragos. La segunda rebanada la untamos con mayonesa por los dos lados, y sobre ella colocamos algunos espárragos, alcachofas bien cortaditas, una hoja de lechuga y un huevo cortado fino. Untamos la tercera rebanada de pan por la parte interior y lo cerramos. Y tenemos un sándwich vegetal de lo más completito.
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