
¿Sabes cuántas recetas diferentes puedes hacer con nueces? Twiggy -la mascota de Nueces de California- te explicará en su página web que las nueces no son solo para tomar solas o en ensalada, sino que pueden participar en numerosos platos muy variados, como estos panecillos que te mostraré aquí.
Pero además de ser un estupendo ingrediente culinario, también traen muchas ventajas para la salud. Así, tomar un puñado de nueces al día ayuda a disminuir el riesgo cardiovascular. Favorecen la circulación, la producción de glóbulos rojos y, por su contenido en Omega3 , te ayudan a reducir tus niveles de colesterol malo y a aumentar los del colesterol bueno.
Por otro lado, se trata de un alimento energético y muy completo a nivel de proteínas, que previene ciertos tipos de cáncer y que te ayuda a mantener el cerebro en plena forma.
Y ahora que ya te he aleccionado sobre el consumo de nueces, pasemos a la receta de los panecillos de Nueces de California
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